Atme dich frei

Judith Doherty

Ich bin Judith und schon immer hatte ich das Gefühl, Menschen helfen zu wollen. Mein eigener Weg war aber steinig, sodass ich dieser Berufung erst in meinen 30ern nachgehen konnte.

Hallo, ich bin Judith und meine Arbeit beginnt da, wo andere aufgeben. Seitdem ich ein Kind war, konnte ich die Emotionen anderer Menschen sehr stark fühlen. Ich spürte ihre Sorgen, ihre Ängste, ihren Stress und auch ihre Krankheiten. Und schon immer fühlte ich, dass es meine Berufung ist, ihnen zu mehr Gesundheit und mentaler Balance zu verhelfen. Nachdem ich selbst über Jahre in einem System arbeitete, wo ich fast ausgebrannt wäre und durch eine schwere Depression gegangen bin, habe ich mich selbst durch Therapie und jahrelanger Persönlichkeitsentwicklung tiefer kennengelernt. Ich habe den Mut gefunden, meine Berufung zu meinem Beruf zu machen, habe mich nach meinem Pädagogikstudium weitergebildet zur Fachkraft für Stressmanagement, zum Ayurveda-Coach und zur Ernährungsberaterin und wende nun wirkungsvolle Methoden aus allen drei Bereichen an, um Menschen in ihren Heilungs- und Wachstumsprozessen zu unterstützen. Und ich liebe es - denn für mich gibt es nichts Schöneres, als zu sehen, wenn Menschen ihre Selbstheilungskräfte entdecken. Als Mama, Partnerin und Selbstständige weiß ich, wie herausfordernd es sein kann, allen Menschen gerecht zu werden, ohne sich selbst dabei aus den Augen zu verlieren. Deshalb gehe ich auch als Coach noch immer weiter durch meine eigenen Prozesse und entwickle mich mit Unterstützung eigener Coaches ständig weiter. - Arbeit in der Stressbewältigung mit Musik - Mental Health First Aid - Ersthelferin für mentale Gesundheit - seit 2011 als Coach tätig (erst mit dem Schwerpunkt Stimme, dann mit dem Schwerpunkt Gesundheit & Stressbewältigung) Heute helfe ich mit Empathie und einem großen Wissensschatz aus mehreren Ausbildungen meinen Klienten zu weniger Stress, mehr Verständnis für die Signale ihres Körpers und einer gesunden Psyche - indem wir mir Körper und Geist arbeiten.